养生知识网——中医养生栏目主要分享中医养生知识大全，包括中医食疗、面部、秋季、冬季、清明等养生知识,提供了视频、图片、书籍等形式的具体指南。
夏天是阳气最旺盛的季节，气温高，阳光强烈，很多人会选择追求凉爽和消暑的感觉。然而，中医养生强调的是“温补”理论…
按摩是一种古老而有效的养生方法，而五行养生按摩则是在传统按摩的基础上结合了五行学说的理念，为人体带来全面的健康…
中医养生讲究亲近自然、顺应自然。随着春天的到来，四月份正是万物复苏、气温逐渐升高的时候。下面就为大家介绍四月份…
春季是四季之首，万物复苏。中医认为春季肝阳上升，应适当补充一些甘、苦味食物，如芹菜、苦瓜、萝卜、苹果等，以生津…
秋天是一个收获的时节，风吹黄叶落，温度逐渐下降，气息渐渐清风凉爽。在这个季节中，中医学强调四季养生的观念，提醒…
五谷是中华民族的主食，分别是稻谷、黍谷、粟谷、麦谷、豆谷。那么中医养生中的五谷是指哪五谷呢？ 中医学认为，人的…
五月份是一个气候逐渐升温的时期，很多人觉得这个时候吃什么对身体最好呢？从中医养生的角度来看，五月是一个需求清热…
中医讲究“治未病”，即在人体尚未发生明显疾病时，通过调整身体机能，预防和延缓疾病的发生。血管是人体内重要的输送…
春季是阳气渐长、阴气渐消的时期，正是养生的好时机。中医养生注重“养生顺气”，春季养肝是其重要组成部分。养肝可以…
中医养生强调的是以保养身体为主，中医医学注重的是治疗疾病为主，而精气神作为人体的三大元素之一，在中医养生中具有…
