标签：处暑养生

处暑时节吃什么食物最养生

处暑时节吃什么食物最养生

养生资讯 • 2023年8月23日 19赞 295阅读 0评论

每年的8月，是中国节气中的一个重要节气——处暑。处暑之后，天气逐渐转凉，人体也需要适应气温的变化。为了更好地保…

【平和体质】体型适中、面色红润、精力充沛、两便正常、睡眠良好;
【阴虚体质】体型偏瘦、手心发热、喜喝冷饮、容易失眠、干燥缺水;
【血瘀体质】气色不好、皮肤粗糙、容易长斑、健忘急躁、女性痛经;
【气虚体质】容易疲劳、说话没劲、呼吸短促、容易出汗、面色苍白;
【痰湿体质】体型肥胖、容易出汗、面部出油、痰多喜甜、肚子肉多;
【气郁体质】体质偏瘦、睡眠较差、消极焦虑、大便多干、面色苍暗;
【阳虚体质】形态白胖、手脚发凉、喜欢喝热、不敢吃凉、容易脱发;
【湿热体质】体型偏胖、油光满面、口有异味、容易口干、大便粘滞;
【特禀体质】皮肤过敏、容易鼻寒、先天愚型、容易哮喘、适应能力差。